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新闻不重要,看图才是正事所以普拉提也被稱為“深層肌肉的挖掘機”。

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新闻不重要,看图才是正事三、普拉提會讓你的身體更有活力,經常訓練普拉提的人對身體的控製力強一些,相對受傷的幾率也會小一點,在得到核心訓練的同時,一些關節的疼痛也會得到改善。

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